Στυλ Κινέζικων Πολεμικών Τεχνών
Οι κινεζικές πολεμικές τέχνες είναι τόσο παλιές όσο και η ίδια η κινεζική κουλτούρα. Δεδομένης της ηλικίας του κινεζικού πολιτισμού, έχουν εξελιχθεί κυριολεκτικά εκατοντάδες διαφορετικά στυλ κινεζικών πολεμικών τεχνών. Αυτά τα στυλ ομαδοποιούνται συνήθως ανά περιοχή προέλευσης, θρησκεία/φιλοσοφία που θεμελιώνει ή σχετίζεται με ένα στυλ και εστίαση/μεθοδολογία (εσωτερική έναντι εξωτερικής).
ΒΟΡΕΙΑ ΣΤΥΛ [Κιν.: Běi quán 北拳]
Τα στυλ του Βορρά τονίζουν χαμηλές, εκτεταμένες στάσεις, κλωτσιές και ακροβατικά. Οι κινήσεις είναι ρευστές και οι μεταβάσεις είναι γρήγορες, μετατοπίζοντας το σώμα γρήγορα στην κατεύθυνση της επίθεσης. Μερικά από τα στυλ που απεικονίζουν χαρακτηριστικά των Βόρειων Στυλ περιλαμβάνουν:
Μπα Κουά Τζανγκ [Κιν.: Bāguà Zhǎng 八卦掌]
Μπατζί Τσουάν [Κιν.: Bājíquán 八極拳]
Τσα Τσουάν [Κιν.: Chāquán 查拳]
Τσουό Τζιάο [Κιν.: Chuōjiǎo 戳腳]
Γιν Τζάο Πάί [Κιν.: Yīng Zhǎo Pài 鷹爪派]
Τανλάν Τσουάν [Κιν.: Tánglángquán 螳螂拳]
Τάϊ Τζι Τσουάν [Κιν.: Tàijíquán 太極拳]
Τσανγκ Τσουάν [Κιν.: Chángquán 長拳]
Το Μπέϊ Τσουάν έχει γίνει ένας ξεχωριστός κλάδος της σύγχρονης προπόνησης Γουσού, σχεδιασμένος να ενσωματώνει τα βασικά στοιχεία κάθε σημαντικού στυλ του Βορρά.
ΝΟΤΙΑ ΣΤΥΛ [Κιν.: Nán quán 南拳]
Σε αντίθεση με τα στυλ του Βορρά, το nán quán επικεντρώνεται περισσότερο στη χρήση των χεριών και του σώματος και όχι στα πόδια και τα ακροβατικά. Αυτά τα στυλ κάνουν εμφανή τη χρήση χαμηλών, σταθερών στάσεων και σύντομων, ισχυρών κινήσεων που συχνά ενσωματώνουν ταυτόχρονο χτύπημα και μπλοκάρισμα.
Τσόϊ Γκα [Κιν.: Cài jiā quán 蔡家拳]
Χουνγκ Γκα [Κιν.: Hóng jiā quán 洪家拳]
Τσόϊ Λι Φο [Κιν.; Càilǐfú 蔡李佛]
Λι Γκα [Κιν.: Lǐ jiā 李家]
Φούτζιαν Μπάι Χε [Κιν.: Fújiàn Báihè quán 福建白鶴拳]
Γου Τζια Τσουάν [Κιν.: Wǔ jiā quán 五家拳]
Λουνγκ Σι Μο Τσιάο [Κιν.: Lóng xíng mó qiáo 龍形摩橋]
Χουνγκ Γκα [Κιν.: Hóng jiā quán 洪家拳]
Τσόϊ Λι Φο [Κιν.; Càilǐfú 蔡李佛]
Λι Γκα [Κιν.: Lǐ jiā 李家]
Φούτζιαν Μπάι Χε [Κιν.: Fújiàn Báihè quán 福建白鶴拳]
Γου Τζια Τσουάν [Κιν.: Wǔ jiā quán 五家拳]
Λουνγκ Σι Μο Τσιάο [Κιν.: Lóng xíng mó qiáo 龍形摩橋]
Το Ναν Τσουάν έχει γίνει ένας ξεχωριστός κλάδος της σύγχρονης προπόνησης Γουσού, σχεδιασμένος να ενσωματώνει τα βασικά στοιχεία κάθε σημαντικού στυλ του Νότου.
ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ ΣΤΥΛ [Κιν.: Wài jiā 外家]
Ουέϊ Τζια - κυριολεκτικά σημαίνει "εξωτερική οικογένεια"- είναι στυλ που συχνά συνδέονται με τη σωματική δύναμη, την εκρηκτική ταχύτητα και την ευκινησία. Η εκπαίδευση για τα περισσότερα εξωτερικά στυλ ξεκινά από την ταχύτητα, τη δύναμη και την εφαρμογή και αργότερα ενσωματώνει τις έννοιες του qìgōng (气功, αναπνοή και ο ενεργειακός έλεγχος). Το Σαολίν Τσουάν [Κιν.: Shàolínquán 少林拳] είναι ένα καλό παράδειγμα εξωτερικού στυλ, που συνδυάζει εκρηκτικές επιθέσεις και ακροβατικές τεχνικές.
ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΣΤΥΛ [Κιν.: Nèi jiā 內家]
Νέϊ Τζια - κυριολεκτικά σημαίνει "εσωτερική οικογένεια"- είναι στυλ που ενσωματώνουν τις έννοιες του [Κιν.: Qìgōng 气功] - τη πρακτική της ευθυγράμμισης σώματος, αναπνοής και μυαλού- καθώς και χαλαρή κίνηση χωρίς ιδιαίτερη μυϊκή δύναμη. Οι μορφές συχνά εξασκούνται αργά για να βελτιώσουν τον συντονισμό, την ισορροπία και τη συγκέντρωση των λεπτών κινήσεων του σώματος και της τοποθέτησης.
